torsdag 8 mars 2018

Vintern består

Igår droppade det sakta från taket, idag har det kommit en del ny snö.. Ingen direkt vår I sikte. Häromdagen drog jag barnen i pulka och snowracer efter mina skidor. Var ej ombytt och blev väldigt varm. Får se om vi gör om det fast med svettanpassade kläder! Främst beror det på min armbåge.

Annars en lugn träningsvecka efter mitt vasalopp. Körde lugnt på monarken igår, och startade mer seriöst idag. Löpintervaller med Olle I vagnen på förmiddagen och en 20a på monarken ikväll med enbensintervaller som uppvärmning och nedvarvning.

Kanske ovanstående  skidåkning med barnen imorgon som enda träning!

söndag 4 mars 2018

Stafettvasan och 89 km skidåkning



Har haft träningsvärk i dagarna två nu vilket är himla skönt. Den vanliga inbitna cykelträningen man utför ger ju inte så mycket träningsvärk. Jag var iväg I fredags och körde första sträckan I stafettvasan för laget Team Skoglöfs bil if. Slarvade efter mina 24 km till mångsbodarna på med resterande in till Moraparken där jag klev av efter totalt 89 km, vid skylten 1 km kvar till mål. Klev av och gick raka vägen in till stugan och duschade. Supersmidigt!


Laget var helt grymt och vi landade på plats 45 av 2400. I starten hade jag -24 grader kallt och typ 28 vid tennäng. Jag körde mina 89 km på ca 5:52. Med mina typ 12 mil på skidor i år var jag riktigt svag i stakningen och glad att jag körde med fäste, har nästan diagonalat hela sträckan, vilket nu har gett skön träningsvärk i benen, och det känns ju mer riktigt för mig som cyklist!


Kul att få köra hela vasaloppsspåret igen, var några år sedan jag körde öppet spår eller Vasaloppet. Det är sjukt långt!

Nu kan våren få komma, längtar ut på stigarna.

tisdag 20 februari 2018

Snöcross

I lördags blev jag väldigt sugen på att leka runt med crossen uppe vid Björkvallen, kändes som perfekta förhållanden för cykelcross i snön. Jag frågade Anders Almhed om han var sugen på att plocka fram kamera och drönare för att försöka skapa något. Något blev det, men vi behöver lite träning på det där. Men kul hade jag och fick sladda runt i snön, ett plus var ju att det var tung gammal skarsnö i botten, så träning blev det bara av att försöka ta sig framåt.

Två filmer kommer här:


Lite problem med ljudet när det växlar mellan olika kameror. förbättringspotential finnes, men det tar vi till våren :)

fredag 16 februari 2018

Uppdatering

Hej!

Ursäkta att det är så dålig fart på denna blogg. Vill verkligen bli bättre, försöker även men i tider när man får prioritera så är det ofta här det sker. Följ mig på Instagram Jbjrklund där det händer mycket mer!

Mellan jul och nyår körde jag Rapha festive 500 för femte året i rad. Ett jävligt år var det i år. Besvärligt väder.


SM i cykelcross gick i mitten av januari, och jag kunde räkna hem en åttondeplats. Åkte verkligen ner till Göteborg med en bra känsla och förhoppning om att kriga om topp 5. Men nådde inte riktigt dit den dagen. Tycker annars träningen gått väldigt bra och börjar känna mig redo för en ny säsong. Längtar efter vår nu!

lördag 18 november 2017

Groopencross och Älgspan

Förra helgen kördes sista tävlingen för 2017 för min del. En av mina crossfavoriter groopencross. Riktigt crossväder och jag startade längst bak typ av ca 40 startande. Hade en grym dag på alla vis och rullade in på tredje plats! Sjukt nöjd med den avslutningen.  

Min viloperiod är nu, under två veckor. Idag var jag ute och latjade med den fina scarp prestige jag lånar. Fick span på en älg också! 


söndag 24 september 2017

Västgötaloppet och totalfemma!

Slutade på en femteplats I långloppscupen, riktigt nöjd! 


Igår avrundades årets långloppscupen med Västgötaloppet I Ulricehamn. Inte kört där sen - 14 tror jag. Så det var I stort en ny bana för mig. En riktig grym och fin bana dom fått ihop och ett proffsigt arrangemang!

Jag har sedan bockstensturen inte gjort något vettigt vad gäller träning, nästan bara kört en tävling (karlstad xc) och inte tränat något då jag blev krasslig efter karlstad. Hade inga förhoppningar om att göra något årsbästa. Men hade en ganska behaglig position i långloppscupens totals ställning inför dagen. Låg femma och närmast bakom var wengelin som även var anmäld till tävlingen, men dök aldrig upp. Så det kändes avslappnat! Som väntat var det en trött kropp och en seg bana därtill. Kom i en bra grupp med Anders Eriksson och Fredrik Lagercrantz. Hängde ihop stora delar av loppet förutom Fredrik som fick fart rätt som det var och försvann framåt. Jag la in en spurt med ca 1 km kvar i den 4-mannagruppen vi var då och det höll hela vägen in i mål. Plats 15, säsongens sämsta resultat.

Jag behöll således min femteplats i totalen och kan inte vara mer än nöjd och stolt över detta! Känns hur kul som helst!

Tack till Adam Gustafsson för langning på Västgötaloppet!

Stämplar ut från årets långloppscupen 

Nu är mtb-tävlingarna slut och stort tack till alla som hjälpt mig i år i form av familjen, sponsorer (Skoglöfs bil, strands billackering, combisport, karamell - lagret) och värdefulla personer som hjälpt till runt omkring på tävling! Ni vet vilka ni är!

söndag 3 september 2017

Bockstensturen

Foto Catarina Lindgren 
Årets favorit på alla sätt är över för denna gång. I Varberg tar vi alltid lite längre vistelse och förlänger sommaren. En bra familjehelg, födelsedag och tävling.

Tävlingen hade en ny start vilket jag tycker var bättre än tidigare år. När vi kom ut på den gamla sträckningen var det ett fint samarbete I täten där cyklister avlöste varandra längst fram. När vi kom till backarna mäktade jag inte riktigt med att gå med allebikarna och hamnade precis bakom. Tätklungan blev splittrad där det var allebike gånger 3 i spets och wetterhall ensam jagande därefter. Därefter kom vi i en grupp på 4-5 Pers som låg tillsammans större delar av loppet.

När vi började körningen mot Varberg och de sista utförlöporna och stigarna började vi komma ifatt de kortare distanserna. Detta märktes mest under åkerkörningen där det inte gick att komma om. Frustrerande för allihopa. Detta bör arrangören se över så att det blir roligare för alla. Lagom här blev vi iaf ifattåkta av gruppen bakom och nu var vi plötsligt en ganska stor grupp som gjorde upp om plats 5-12 ungefär. Jag lyckades ta mig fram och hålla mig långt fram i gruppen när det blev som viktigast och gruppen kunde spricka av lite och jag kunde säkra en topp-10 placering. Fick med mig åttondeplatsen och önskar jag hade offrat lite mer för att ta något till kliv upp. Men att lyckas med årets bästa resultat i ett riktigt starkt startfält är jag nöjd med!

En bra helg! Tackar Fredrik Lagercrantz med serviceteam för hjälpen med langning och pepp efter att han själv crashade!