lördag 1 april 2017

April

Diverse nutritions produkter ifrån min nya sponsor train eat live. 
Hej!
Vi är helt plötsligt inne i april, plötsligt om man följer denna blogg iaf. Men jag hoppas ni även följer min Instagram Jbjrklund.

Tar en lugn helg innan jag ska försöka träna på det sista innan själva tävlingssäsongen börjar, längtar!

Presenterar två nya sponsorer, den första är en bilskadeverkstad i Kristinehamn som heter Strands billackering! Den andra hjälper mig med nutrition och är från Train eat live som handhar det mesta inom nutrition för uthållighetsidrott! Jag har fått hem en massa spännande nytt för mig att prova!

Vi hörs framöver, troligen lite oftare.

onsdag 8 februari 2017

Februari

Hej vad tiden går!

Vi är inne i februari redan och snart har vi redan varit 4st i familjen då vi fick tillökning 11e januari. Kul värre! Nils fick en lillebror som heter Olle.

Träningen därefter har gått ungefär som jag väntat mig, en del alternativ träning men också viss kvalitet på cykeln. Mängden sviker men det känns ok! Sedan i söndagskväll har jag känt mig lite sjuk och det har brutit ut och även vänt. Så förhoppningsvis blir det bara 3-4 vilodagar innan jag kan börja röra mig mot säsongen igen!

Längtar efter våren nu!

fredag 30 december 2016

Festive 500

Rapha festive 500 gick vägen i år också. Avverkade de sista km idag. Tror detta var mitt fjärde år på raken och den minst vintriga. Blöta grusvägar och blåsigt. En dag vindstilla och hårda vägar.

Riktigt skönt att få till tid att träna så mycket som de senaste sju dagarna som summerar ca 22h på cykeln och två timmar styrka i gymmet. Min kropp mår bra av att träna mycket. För att minimera tid ifrån familjen blev det en hel del med pannlampa och tidiga morgnar. Satt på cykeln innan kl 6 tre av dagarna. En dag hade jag med mig Nils i vagnen en stund och idag lossnade vevarmen så jag fick cykla 6km med ett ben innan jag kunde byta till fatbike och köra klart.

Gott nytt år!

söndag 6 november 2016

CXpokalen

Förra tävlingshelgen av cxcupen hade jag två dåliga dagar. Mekaniskt strul på lördagen i Stockholm och sedan dubbelpunka på söndagen i Uppsala, Därefter åkte familjen till Gotland för ett par dagars semester.

I helgen har cxcupen haft två deltävlingar, en i Eskilstuna och en idag i Täby. Igår kändes det helt okej och jag körde bra med fick en punka efter halva loppet och så var dagen förstörd. Var på ett väldigt dumt ställe också, så fick springa långt innan det blev lagat.

Vaknade imorse av snöstorm och kände mig taggad för en ny dag. Riktigt alert idag i starten och gick ut som trea bakom Martin och Jonathan och kunde hålla deras rygg ungefär första varvet, sedan hade vi ett par varv med typ samma avstånd och sedan började jag köra avvaktande och säkert för att hålla min tredjeplats in i mål. Riktigt kul att lyckas ta en pallplats och ännu bättre att känslan var så himla bra idag. Något jag saknat hela cross-säsongen. Idag var det något jag kände direkt ifrån startsignalen att det bara kändes rätt.

lördag 22 oktober 2016

Sthlm cx

Dagens tävling vid stora skuggan var ingen höjdare för mig och jag är besviken idag. Startade bra, eller gjorde inte det men på något varv så hade jag iaf lyckats passera två klungor och låg nog runt topp 15 då med ett stort och vasst startfält. Dock så räckte det inte hela vägen idag, satte mig hårt på sadeln på ett parti och sänkte den med några centimeter då. Därefter slet det på ryggen samtidigt som motivationen dog ut. Tappade nog cirka 15 placeringar den sista halvtimmen.

Området är grymt för cross men tyvärr hade de inte lyckats så bra med bandragningen i år då det var en ganska händelselös bana. Men annars bra arrangemang.

onsdag 19 oktober 2016

Vab

Nils visade sig ha en öroninflammation så jag har vabbat måndag och tisdag. Träningsmässigt så tog han och jag ett kort löppass igår på förmiddagen och på kvällen när Marie kommit hem kunde jag köra ett pass på monarken. Idag var jag tillbaka på jobbet, en del att göra efter några dagar där ifrån. Kom hem och stack ut en timme på mtb och körde sommarens bana för Värmlandsserien i Kristinehamn. Kändes ganska bra faktiskt! Fick låta bli crossen då det limmade nytt bakdäck igår som ännu skulle sätta sig.

Ser fram emot helgens crosstävlingar och därefter åker vi till gotland för några dagars avkoppling!

Nu har jag en sovandes Nils i famnen, lite sent på dagen, men då han inte ville sova tidigare så...

söndag 16 oktober 2016

Tre kom

Igår stack jag ut en timme spontant på mtb och knyckte tre kom, ett ifrån mig och dem andra två ifrån Per Lindberg. Planen var egentligen att rulla lite landsväg för att provköra en stages wattmätare, men fick inte ordning på grejerna och ut ville jag så då blev det en runda på mtb istället.

Det kommet jag stal ifrån mig var lite överraskande då jag vid flertalet tillfällen förut försökt ta det men aldrig lyckats. Och bara sådär idag så lyckas jag med 10 sekunder på ett kom som är under 2 minuter. Vinden var inte heller så påverkande, ganska neutral tror jag. Men möjligt att alla mina andra försök har skett i hård motvind, det minns jag inte idag. Kul iaf!

Mindre kul är att vi ska iväg med Nils till doktorn idag, han började med feber i torsdags, dryga 40 och har följt upp det med feber alla dagar och även fler tillfällen med över 40. Dock så trodde vi igår att det var över då han var pigg större delen av dagen, men framåt kvällen så kom febern tillbaka och imorse var den över 40 igen. Så nu blir det till att kolla upp detta.