Idag fick det bli ett löppass, det var sol men ganska blåsigt. Gick bättre att springa idag än jag trodde, är ju inte direkt någon storlöpare.
Blev en runda på ca 6,5 km och 31min. Min och Maries promenadslinga.
Kom hem och bytte om och satte mig på Monarken och körde 30min på 4,5W/kg. Det får bli dagens träning som skrivs in i boken. Imorgon vet jag inte riktigt vad jag ska träna, något på förmiddagen iaf för därefter ska vi på jobbet till Löfbergslila arena och käka mat och se Färjestad - Brynäs. Så någon förmiddagsträning, förslag?
Nu sitter jag i soffan och smälter maten, snart bär det till Karlstad för att möta upp Marie och spendera resten av dagen/kvällen där!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar